打坐是一种古老的修行方式，被认为可以提升身心健康。近年来，关于打坐对性功能的影响引起了广泛关注。研究表明，定期打坐有助于减少压力、改善睡眠质量，进而可能对性功能产生积极影响。打坐还能增强身体的自我调节能力，提高血液循环效率，这些都可能间接促进性功能的改善。值得注意的是，打坐并非万能药，其效果因人而异，且需要结合健康的生活方式和饮食习惯才能达到最佳效果。如果你对打坐感兴趣，建议在专业指导下进行，并保持耐心和持续的努力。
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